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ENTSPANNT AUF NEUE GEDANKEN KOMMEN!
Entscheide dich ab heute ganz anders mit Zeitdruck, Stress und Herausforderungen in
deinem Alltag umzugehen:
Mach dich auf den Weg mit uns und komm durch bewusste Entschleunigung wieder in deine BALANCE.
Tu dir Gutes und lerne aktive Gesundheitsprävention, Stressmanagement und
Burnout Prävention in der Natur mit
Waldbaden / Shinrin-Yoku
Entscheide dich ab heute ganz anders mit Zeitdruck, Stress und Herausforderungen in
deinem Alltag umzugehen:
Mach dich auf den Weg mit uns und komm durch bewusste Entschleunigung wieder in deine BALANCE.
Tu dir Gutes und lerne aktive Gesundheitsprävention, Stressmanagement und
Burnout Prävention in der Natur mit
Waldbaden / Shinrin-Yoku
Shinrin-Yoku Gesundheitstrainer® ?
Vielleicht deine Weiterbildung im 2021 ?
Du weisst bereits um die gesundheitsfördernden Aspekte von achtsamkeitsbasierten Aufenthalten IN und MIT der Natur und hast vielleicht gerade in der aktuellen Zeit noch stärker gespürt, wie gut uns entschleunigte Aufenthalte in der Natur tun?
Du möchtest vielleicht deine Begeisterung auch mit anderen teilen auch sie begeistern und in die Entspannung IN und MIT der Natur einführen?
Dann lohnt es sich definitiv dir unsere wissenschaftlich fundierte Ausbildung im Blended-Learning Format zum Shinrin-Yoku Gesundheitstrainer® (SYGT) genauer anzuschauen. Sie enthält sämtliche Aspekte, damit du verantwortungsvoll und erfolgreich in der Gesundheitsförderung IN und MIT der Natur tätig sein kannst.
Waldbaden / Shinrin-Yoku ist eine wissenschaftlich erprobte
und ganzheitliche Entspannungsmethode im Wald und in der Natur, die vor über
40 Jahren in Japan begründet wurde und seit mehr als
20 Jahren dort und in mehreren Asiatischen Ländern und
Neuseeland zum Angebot des öffentlichen Gesundheitssystems gehört.
Waldbaden / Shinrin Yoku ist in unserer technisierten und
hektischen Umwelt DIE ideale Art der Gesundheitsprävention und eine natürliche Antwort auf Stress, Stressfolgesymptome und -krankheiten und
chronische Erschöpfung
Waldbaden / Shinrin-Yoku kann ebenfalls unterstützend in der Therapie bei ADHS und ¨Ängsten und der Burnout Therapie eingesetzt werden
Schenk dir mehr Achtsamkeit, Selbstfürsorge & Wohlbefinden und
stärk deine Gesundheit nachhaltig und ganzheitlich:
Die Waldumwelt mit ihrer hohen Luftfeuchtigkeit und tiefen Feinstaub-, Schadstoff- und Lärmbelastung, dem beruhigenden Blätterrauschen, der ganzheitlicher Ruhe, der vielfältigen Sinnesstimulierung, der entspannenden Farbe Grün, dem Licht- und Schattenspiel und gedämpften Licht, dem Vogelgesang, dem Wassergeplätscher und ihrer vielseitigen Pflanzen- und Tierwelt, sowie dem natürlichen Tempo der Natur, wirken zusammen mit der gesunden Waldluft wissenschaftlich belegt beruhigend und
heilend auf Psyche und Körper.*
Achtsambasierte Aufenthalte in der Natur und im Wald tragen nachweislich zu einer besseren Stressbewältigung im Alltag bei. Der Wald unterstützt die Gesundheit des Menschen in der Tat ganzheitlich:
Wusstes du, dass die Waldluft, mit ihren über 40'000 pflanzlichen Duftstoffen (Terpenen) und anderen bioaktiven Stoffen seiner Bäume, Pflanzen und Pilzen, ein wahrer Gesundheitscocktail, Energie- und Kraftspender für dich ist?
Gönn dir eine grüne (R)Auszeit im Wald !
Komm mit, lerne aktives Entschleunigen im Wald und finde DEINEN Weg zu mehr Wohlbefinden, Leichtigkeit und Gelassenheit!
* Siehe mehr interessante Details zum Thema Forschung, Waldmedizin und Waldbaden unter INFOS
Das ist Waldbaden:
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