Gesund und fit durch den Winter ?
WALDBADEN / SHINRIN-YOKU SCHNUPPERKURSE 🌲🌿
Dauer 2.5 Std
CHF 45.00 pP
Max 10 Teilnehmer
I. Zürich Stadt
Waldbaden am Sonntag
19.01./ 09.02./ 23.02./ 19.4.
Weitere Daten folgen
Zeit: 09.00 - 11.30 h
Kursort: Zürichberg beim Hotel Rigiblick
min 4 und max 10 Teilnehmer
Kosten: CHF 45.00 pP
II. Schönenberg/ Wädenswil
Waldbaden am Samstag oder Sonntag
08.02. / 08.03 / 18.4
Weitere Daten folgen
Zeit: 09.00 - 11.30 Uhr
Kursort: Teufenbach Weiher
Treffpunkt: Waldparkplatz beim Teufenbach Weiher in 8824 Schönenberg
Abholung beim Bhf Thalwil möglich
min 4 und max 10 Teilnehmer
Kosten: CHF 45.00 pP
III. Neu : Shinrin-Yoku Lunch Break in Zürich-Enge
Green-Time statt Screen-Time!
1 Stunde Entspannen über Mittag
Daten: 20.2. / 10.3. / 16.4.
Zeit: 12.15 - 13.15
Kursort: Belvoir Park / Zürich
Min 3 und max 6 Teilnehmer
Anmeldung bis 3 Tage vor Kursdatum möglich
Kosten: CHF 25.00 pP
WALDBADEN / SHINRIN-YOKU REGELMÄSSIGE KURSE:
AUF UND DAVON IM ALLTAG?MÖCHTEST DU DIR REGELMÄSSIG EIN MINI-RETREAT IN DEINEM ALLTAG GÖNNEN ?
Dann gönn dir die regelmäßigen Waldbaden Auszeiten wieder ab April:
DAUER: 3 Std
Kosten: CHF 75.00 pP
Diese Kurse sind für dich, wenn du
- Shinrin-Yoku / Waldbaden regelmässig in der Gruppe praktizieren möchtest
- aufbauend neue und weiterführende achtsamkeitsbasierte Einladungen und körperorientierte Entspannungsmethoden IN und MIT der Natur praktizieren und lernen möchtest
Diese Kurse sind eine ideale Form der Entspannung und des Ressourcen-Aufbau für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung in deinem Alltag:
1. Waldbaden am Morgen in Schönenberg für regelmässige Shinrin-Yoku / Waldbaden Praxis
Starte entspannt und zentriert in deinen Tag!🌿
Daten: 7.4. / 5.5 / 2.6.
Zeit: 09.00 - 12.00 h
Treffpunkt: Parkplatz Teufenbach Weiher,
8824 Schönenberg
Möglichkeit Abholung am Bahnhof Thalwil um 8.30 h
und Transport nach Schönenberg und wieder zurück nach Thalwil
Min 4 und max 10 Teilnehmer
Kosten: CHF 75.00 pP
2. Waldbaden am Abend
Kurse in Zürich & Schönenberg
Entspann dich mit mir bei einem entschleunigenden Waldbad am Abend und spür wie positiv sich dies auch auf deinen Schlaf auswirkt:
Min 4 max 10 Teilnehmer
Zeit: 16.00 - 19.00 h
1. Zürich:
Daten: 16.4. / 28.5. / 4.6.
Treffpunkt: Theater Rigiblick
2. Schönenberg:
Daten: 21.4. / 19.5. / 2.6.
Treffpunkt: Waldparkplatz Teufenbach Weiher oder gratis Abholung am Bhf Wädenswil
Kosten: CHF 75.00 pP
