Gesund und fit durch den Winter ?
NEUE WALDBADEN / SHINRIN-YOKU SCHNUPPERKURSE
AB JANUAR 2020 🌲🌿
Dauer 2h
CHF 45.00 pP
Max 10 Teilnehmer
NEUE REGULÄRE WALDBADEN KURSE FÜR REGELMÄSsIGE SHINRIN-YOKU / WALDBADEN PRAXIS
DAUER 2.5 STD
CHF 50.00 pP
Details siehe unten unter ‚Waldbaden am Morgen in Schönenberg‘
In diesen Kursen praktizieren wir in der Gruppe regelmässig und du lernst aufbauend neue und weiterführende achtsamkeitsbasierte Einladungen und körperorientierte Entspannungsmethoden IN und MIT der Natur.
Es ist eine ideale Form der Entspannung und des Ressourcen-Aufbau für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung in deinem Alltag.
Daten im 2020:
I. Zürich Stadt: Diverse Orte (siehe unten)
Waldbaden am Sonntag
19.01./ 09.02./ 23.02.
(Kursorte: Details unten)
II. Schönenberg/ Wädenswil
Waldbaden am Samstag
01.02. / 08.02. / 04.04./ 25.4.
Kursort: Teufenbach Weiher
III. Neu : Shinrin-Yoku Lunch Break in Zürich-Enge
Green-Time statt Screen-Time!
1 Stunde Entspannen über Mittag immer donnerstags (Daten siehe unten)
Kosten CHF 25.00 pP
Kursort: Belvoir Park / Zürich-Enge
IV. Waldbaden am Morgen in Schönenberg/ Regelmässige Praxis: Aufbauende Kurse
Deine Me-Time: Natur-Wellness unter der Woche
Kursort: Teufenbach Weiher
WALDBADEN AM WEEKEND:
I. Daten Sonntage in Zürich
Schenk deinem Körper eine Portion Vitamin (N) am Sonntagmorgen
Zeit: 9.30 - 11.30
Orte:
Zürich - Dolder Wald*
Zürich - beim Resi Weiher🌿
19.01.2020*
09.02.2020🌿
23.02.2020*
Weitere Daten folgen
* Treffpunkt: Beim Eingang der Dolder Kunsteisbahn
🌿 Treffpunkt: Theater Rigiblick*
II. Daten Samstage/Sonntage in Schönenberg
Entspannt ins Weekend starten
Zeit: 9.00 - 11.00
Ort: Schönenberg/ Wädenswil
Treffpunkt: Waldparkplatz beim Teufenbach Weiher, 8824 Schönenberg
01.02.2020
04.04.2020
25.04.2020
Weitere Daten folgen
INFO
Möglichkeit Abholung am Bahnhof Thalwil um 08.15 Uhr
und Transport nach Schönenberg und wieder zurück nach Thalwil
FORTLAUFENDE KURSE FÜR REGELMÄSSIGE WALDBADEN/ SHINRIN-YOKU PRAXIS UNTER DER WOCHE
III. Shinrin-Yoku Lunch Break in Zürich-Enge
Green-Time statt Screen-Time!
Zeit: 12.15 - 13.15
Ort: Belvoir Park / Zürich Enge
Treffpunkt: Parkeingang Conrad-Ferdinand-Meyer Strasse
Kosten: CHF 25.00 / max 6 Personen
Ab Januar 2020: Immer donnerstags:
23.01 / 30.01/ 06.02/ 20.02/ 05.3. / 12.3.
Weitere Daten folgen
IV. Waldbaden am Morgen in Schönenberg für regelmässige Shinrin-Yoku / Waldbaden Praxis
Starte entspannt und zentriert in deinen Tag!🌿
Zeit: jeweils 09.00 -11.30
Treffpunkt: Parkplatz Teufenbach Weiher, 8824 Schönenberg
Daten: Dienstage: 28.01. / 04.02./ 11.02./ 18.02 / Weitere Daten folgen
Möglichkeit Abholung am Bahnhof Thalwil um
08.15 Uhr und Transport nach Schönenberg und wieder zurück nach Thalwil
Und schliesslich wieder ab März 2020:
V. Waldbaden am Abend in Wädenswil/Schönenberg
Entspann dich mit mir bei einem entschleunigenden Waldbad am Abend und spür wie positiv sich dies auch auf deinen Schlaf auswirkt:
Datum: Wieder ab März 2020
Zeit: 16.30 - 18.45
Ort: Schönenberg Wädenswil und in Zürich (Updates folgen)
Treffpunkt Schönenberg: Parkplatz Teufenbach Weiher, Schönenberg
Oder Möglichkeit Abholung am Bahnhof Thalwil um 16.15 Uhr und Transport nach Schönenberg und wieder zurück nach Thalwil
