Entspannt und ausgeglichen im Alltag unterwegs dank Shinrin-Yoku Gesundheitstraining:
«Wer die Geschenke der Natur zu entdecken versteht, ist dem Glück auf der Spur»
Darum gerade jetzt: Probier Waldbaden für dich aus!
WALDBADEN / SHINRIN-YOKU SCHNUPPERKURSE 🌲🌿
Dauer ca 2.5 Std
CHF 45.00 pP
Max 10 Teilnehmer
I. Zürich Stadt
Waldbaden am Sonntag
21.6. / 28.6.
Weitere Daten wieder ab Oktober 2020
Zeit: 09.00 - 11.30 h
Kursort: Zürichberg beim Hotel Rigiblick
min 4 und max 10 Teilnehmer
Kosten: CHF 45.00 pP
II. Schönenberg/ Wädenswil
Waldbaden am Freitag Abend
19.6. / 26.6.
Weitere Daten folgen wieder ab Oktober 2020
Zeit: 18.00 - 20.30 Uhr
Kursort: Teufenbach Weiher
Treffpunkt: Waldparkplatz beim Teufenbach Weiher in 8824 Schönenberg
Abholung beim Bhf Wädenswil möglich
min 4 und max 10 Teilnehmer
Kosten: CHF 45.00 pP
Waldbaden am Morgen in Schönenberg
Starte entspannt und zentriert in deinen Tag!🌿
Daten: 16.06.2020
Zeit: 09.00 - 12.00 h
Treffpunkt: Parkplatz Teufenbach Weiher,
8824 Schönenberg
Möglichkeit Abholung am Bahnhof Wädenswil um 8.30 h
und Transport nach Schönenberg und wieder zurück nach Wädenswil
Min 4 und max 10 Teilnehmer
Kosten: CHF 45.00 pP
III. Neu : Shinrin-Yoku Lunch Break in Zürich-Enge
Green-Time statt Screen-Time!
1 Stunde Entspannen über Mittag
Daten: Wieder ab Mitte Oktober 2020 - SY Lunchbreak - deine Gesundheitsvorsorge für den Winter!!
Zeit: 12.15 - 13.15
Kursort: Belvoir Park / Zürich
Min 3 und max 6 Teilnehmer
Anmeldung bis 3 Tage vor Kursdatum möglich
Kosten: CHF 25.00 pP
WALDBADEN / SHINRIN-YOKU REGELMÄSSIGE KURSE:
AUF UND DAVON IM ALLTAG?
MÖCHTEST DU DIR REGELMÄSSIG (1x monatlich) EIN MINI-RETREAT IN DEINEM ALLTAG GÖNNEN ?
Dann gönn dir eine monatliche Waldbaden Auszeiten wieder ab Juni:
DAUER: 3 Std
Kosten: CHF 60.00 pP
Diese Kurse sind für dich, wenn du
- Shinrin-Yoku / Waldbaden regelmässig in der Gruppe praktizieren möchtest
- aufbauend neue und weiterführende achtsamkeitsbasierte Einladungen und körperorientierte Entspannungsmethoden IN und MIT der Natur praktizieren und lernen möchtest
Regelmässiges Shinrin-Yoku Gesundheitstraining in der Gruppe ist eine ideale Form der Entspannung und des Ressourcen-Aufbau für eine ganzheitliche Gesundheitsförderung in deinem Alltag:
Waldbaden am Abend
Kurse in Zürich
Entspann dich mit mir bei einem entschleunigenden Waldbad am Abend und spür wie positiv sich dies auch auf deinen Schlaf auswirkt:
Min 4 max 10 Teilnehmer
Zeit: 17.30 - 20.30 h
1. Zürich:
Daten: 18.06 / 25.06.
Treffpunkt: Theater Rigiblick
Kosten: CHF 60.00 oder CHF 90.00 für Paare
